心理健康中心与你携手共心情
当你踏进“蓝天”的大门，你的全新生活序幕就此拉开了。回望旧日时光，欣慰又怅然；回首家乡路，迢远又清晰。新生活的欣喜，新环境的陌生，是不是让你有手足无措的感觉？军训的辛苦与疲惫是不是让你有几分无奈与焦灼？对亲人和昔日好友的思念是不是伴你日夜辗转？管理自己的情绪，抚慰自己的内心，是我们的人生必修课。
首先，人是有情感的，所以，满足自己的情感需求是第一重要的。这就要求你在新环境里尽量去做两件事。一是要与家人特别是昔日的好友保持沟通和交流。这样你的不良情绪就会得以宣泄和排解。二是要积极主动地去认识你周围的人。这样你就会很快拥有了新朋友，伙伴会给你温暖和安全，让你孤单的感觉渐去渐远。
同时，我们认为，人对环境的适应是一种能力。每个同学都应该提升自己的这项能力。因为在漫长的人生之旅中，我们会不断地面对新环境。这就要求你尽快适应它，而对新环境的适应最重要的是要尽快熟悉周围的环境，因为人的内心对熟悉的地方比较有安全感。再就是要不断地给自己积极的暗示，暗示自己要坚强、勇敢。
然而，最重要的是，我们要学会当情绪的主人。在第一时间消除不良情绪是保持您良好情绪状态的必要功课。当你的不良情绪出现时，你不能被动地接受，而是要积极地改变。多运动、多交流、培养个人的良性爱好，比如唱激情的歌曲，也会让你变得快乐而有活力。
学院心理健康中心是为全校广大师生做心理咨询服务的机构，希望同学们遇到不开心或困惑的难题时能够在第一时间向我们求助，我们竭诚为你们服务。
心理健康中心有专业的教师、专业的服务设施。在军训期间，我们会把健康中心的介绍和联系名片发到你们手中，需要帮助的时候请与我们联系。
学院宿管处新学期服务新亮点：
亲爱的同学：
欢迎您入住蓝天学院生活园区!请您阅读并遵照执行以下内容。
1、请保持室内卫生,禁止乱丢垃圾。
2、请节约水电,杜绝长流水,长明灯。
3、离开宿舍时,要随手关门。
4、请保管好您的贵重物品,现金存入银行。
5、爱护宿舍公物设施,损坏需照价赔偿。
6、睡觉要靠有护栏的一边,以防掉下摔伤。
7、按作息时间就寝,宿室内严禁大声喧哗。
8、生活区严禁吸烟、酗酒,燃放鞭炮、烟花。
9、严禁在宿舍内赌博、经商;禁止使用违章电器。
10、来访人员需登记,晚上十点后不得留宿。
11、严禁攀爬入舍,不得晚归或不归寝室。
12、有需求请找值班室宿管员、生活指导老师。
应急电话:
校园110：8139110 （瑶湖）8149110（京东） 医务所电话：8136120
针对以往经验，瑶湖、京东两校区宿管处都在新学期出台了一些新的服务亮点，力求给学生提供在家一样的方便，比如瑶湖宿管处，每个楼栋的阿姨都会在新生开学时间，走进新生宿舍，主动介绍自己，变被动服务为主动服务。考虑到很多新生都是第一次离开父母独自生活，缺乏生活常识，宿管处还在楼栋里设立生活指导老师，与新生面对面进行安全宣传教育，还设立了迎新青年志愿者服务台等等，同时，为庆祝新中国六十周年华诞，宿管处还设计了很多文娱节目，准备招募一些具有文艺兴趣的新生进行排练，营造楼栋和谐、活泼、积极向上的良好氛围，丰富新生生活。
学院餐饮中心
针对学生不同的口味，餐饮中心在食堂开设了不同风味的窗口，无论你来自哪里，总能找到一个符合你口味的窗口。“蓝天”还设有一个独立的清真食堂，闻名于省内高校。
新学期，新举措，餐饮中心以迎新为切入点 从“三个一”工程抓起 实现“六到位”。“三个一”工程就是做好“三个一满意工程”，即开学的第一天、第一周、第一个月通过创新菜品、优美环境、优质服务让返校的师生满意。而“三个一”工程又通过“六到位”来落实。也就是人员到位、思想到位、设施到位、卫生到位、服务到位和宣传到位。
医务所
致新同学，告别不良习惯――建立健康、文明、科学的生活方式
你们都来自全国各地，由于地理环境、生活习惯等等有所改变，来到蓝天学院这个新的环境，首先自己必须养成一个良好的生活习惯，以维护自身的健康，保证自己的学业，建议你们：
要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度
一日三餐不可缺，每天吃早点有益健康。
按照医学专家的预言，今秋冬季节是甲型H1N1流感病毒及其他混合性流感病毒的易感季节。因此从现在开始，告别随地吐痰、乱扔垃圾的不良习惯，使用肥皂和采用正确的洗手方式勤洗手，养成良好的习惯，每天至少3~4次在宿舍、教室里开窗通风换气，经常搞好室内外卫生，脏的衣物要及时更换洗涤干净，挂在通风良好的地方晾晒干。
不可一味贪凉求爽，比如不要坐在石板、水泥地面上，或风口中久留
养成多喝水的好习惯
人们由于过度依赖空调，很容易患到空调病，所以，同学宿舍的空调不要开太低，定在25~27℃，这样既节约用电又对自身的健康有帮助。
个人卫生用具，比如脚盆、水桶、拖鞋等不要共用，以免发生不必要的交叉感染
感冒、眼疾、身体不适时不要配戴隐形眼镜，如果不得不戴，每天配戴时间不超过6小时，应和框架眼镜搭配使用，并备用一些常用的眼药水，在眼部不适时可以随时点滴缓解症状。
不抽烟不喝酒，有病早治，无病早防。有病要到国家规范的、有行医资格的医疗机构就诊，不要到无证行医的诊所就诊，以免受骗上当、贻误病情。如有寻医问药的疑问，同学们可以拨打医务所电话：8136120（新校）、8141639（老校）。
